Informieren Sie sich hier über unser breit gefächertes Leistungsangebot

• allgemeine Fitness-Diagnostik (Anamnese, Ausdauertests, Muskelabschwächungs- und -verkürzungstests, Beckenschiefstandsmessung)
• Laktatdiagnostik (spez. Test im Bereich der Ausdauer für Ausdauer- und Wettkampfsportler, Gesundheitssportler, Abnehmwillige, etc.)
• Rumpf-Kraft-Diagnostik (Test zur Feststellung von Muskelschwächen und –dysbalancen im Bereich der Wirbelsäule)
• Koordinations- und Gleichgewichtstests (Testung basaler Fähigkeiten zur Bewältigung des Alltags)

Forschungsprojekte in Zusammenarbeit mit diversen Instituten der Universität Greifswald (Klinikum, Medizin, Psychologie, Hochschulsport etc.), Firmen, Landesinstituten und Krankenkassen etc.

• Personal Training (diverse Zielstellungen: Gewichtsreduktion, allg. Fitness und Wohlbefinden, Kraft- und Muskelzuwachs, spez. Krankheitsbilder (rehabilitativ), Marathon- bzw. Triathlonvorbereitung, etc.)
• Kleingruppentraining (themenzentriertes Training in kleinen Gruppen mit vorheriger Testung der Rumpfkraft)
• Präventionskurse (themenzentriertes Training von Gruppen bis zu 15 Personen; die Themen finden sich in den drei Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung wieder)
  z.B. Aquafitness, Autogenes Training, Herz-Kreislauftraining (Indoorcycling), Nordic Walking, Pilates, PMR, Rücken Fit, Power Fit, Yoga, Kindersport
• Betriebliche Gesundheitsförderung (Zusammenarbeit mit Firmen im Bereich Gesundheitsmanagement; Einsatzfelder: Arbeitsplatzergonomie, Vorträge, bedarfsgerechtes Training in den Bereichen Bewegung, Stressmanagement, Ernährung, etc.)

• Vorträge für Firmen, Vereine und öffentliche Träger zu unseren Schwerpunkten
• Fort- und Weiterbildung für Firmen, Vereine, Krankenkassen, Landessportbund, Landesturnverband, Hochschulsport, etc. zu weiteren Themen aus Gesundheit, Bewegung und Training aller Altersbereiche